Self Defence Zentrum Eimsbüttel

Über Self Defence Zentrum Eimsbüttel

Unternehmensgründung:
Die Kampfsportschule hat 1998 die Pforten geöffnet.

Mitarbeiterzahl:
Peter Zeiske und drei weitere Trainer/-innen sind hier im Einsatz.

Einzugsgebiet Kunden/-innen:
Die Kunden/-innen kommen aus dem ganzen Hamburger Raum und dem Eimsbütteler Umfeld.

Leistungen, Produkte und/oder Spezialisierung:
Folgende Kampfsportstile und -kurse werden geboten:
- Shaolin Kung-Fu
- Krav Maga Defcon
- spezielle Kinderkurse
- Cardio-Kickboxen

Im Kung-Fu-Training des Zentrums geht es nicht darum, möglichst viele Formen auswendig zu lernen, vielmehr steht die Verinnerlichung der Methoden im Mittelpunkt. Geschmeidige Bewegungen und innere Harmonie sind wichtiger als die Beherrschung vieler Techniken.
Lerne Elemente aus den fünf klassischen Shaolin-Kung-Fu-Stilen Schlange, Kranich, Drache, Tiger und Leopard und entwickle so deinen eigenen individuellen Stil! Die Tierformen sind Meditationen in Bewegungen für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Krav Maga (hebräische Bezeichnung für Kontaktkampf) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich in Israel entwickelt wurde. Das System beschäftigt sich mit allen Distanzen, ist einfach zu erlernen und äußerst effektiv in der Anwendung. Auch Prävention und Deeskalation sind feste Bestandteile. Das oberste Ziel im zivilen Krav Maga ist es, die körperliche und geistige Gesundheit – auch derer, die unverschuldet in Gefahr sind – zu schützen. Elementar ist, sich mit möglichst wenigen, natürlichen und einfach zu erlernenden Techniken und Methoden verteidigen zu können. Vorwiegend geht es darum, wenige Bewegungen in einer hohen Wiederholungszahl gegen eine Vielzahl möglicher Bedrohungen zu trainieren.

Mit dem Cardio-Kickboxen bietet das Zentrum ein ideales Ganzkörpertraining für mehr Ausdauer und Kraft. Der größte Vorteil neben dem Cardio-Training ist, dass es sich beim Cardio-Kickboxen um ein Ganzkörpertraining handelt, das in der Tat auch die großen Muskelbereiche des Körpers mit einschließt. Dabei verbesserst du deine körperliche Fitness vor allem da, wo es darauf ankommt. Darüber hinaus entwickeln sich Beweglichkeit, Ausdauer und Durchhaltevermögen sowie Gleichgewicht und Koordination. Und wie der Name schon sagt, wirkt Cardio-Kickboxen auch Wunder für das Herz-Kreislauf-System.

Kinder ab drei Jahren lernen überdies mit dem Junior-Heroes-Programm einen effektiven Weg für mehr Sicherheit im Alltag. Neben einem Werteunterricht inklusive einer monatlichen Zeitung für zu Hause lernen hier Kinder früh altersgerechte Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken. Im Werteunterricht lernen die Kids Respekt und Disziplin, aber auch die Bedeutung von Selbstbewusstsein oder Hygiene im Alltag.
Mit den drei verschiedenen Altersstufen passt sich das Training immer ideal an sämtliche Anforderungen der Kinder an. So lernen beispielsweise die Minis mehr die Grundlagentechniken und wie man richtig schreit und um sich tritt. Hier werden zudem die Kinder stark gegen Mobbing und Übergriffe in der Schule gemacht. – Gemäß dem Motto der Junior Heroes: Wir machen Kinder stark!

Erfolgsfaktoren:
Ständige Weiterentwicklung zeichnet die Kampfsportschule von Peter Zeiske besonders aus. Die Schüler/-innen, egal, ob groß oder klein, schwärmen von den sehr guten Ausbildungsmethoden. Das Training findet stets in kleinen Gruppen statt und wird von vielen wertvollen Tipps für verschiedenste Lebensbereiche begleitet.

Erwähnenswertes:
Seine intensive Ausbildung, die nach über 32 Jahren immer noch fortgeführt wird, spricht für Peter Zeiske. Einen Lehrer mit so viel Herz für die Kampfkunst findet man selten.
Kinder ab drei Jahren sind herzlich willkommen und werden bestens begleitet.