mu:v wir bewegen e.K.
Fitness / Wellness / Gesundheit, Fitness-/ Sportstudio
- Aumeisterweg 10
-
80805München
Branche/Spezialisierung:
- Fitness / Wellness / Gesundheit
- Fitness-/ Sportstudio
- Ernährung
- Mentalcoaching
- Bewegung und Ausdauer
- Selfness
Öffnungszeiten
Über mu:v wir bewegen e.K.
Unternehmensgründung:Während seiner über zehnjährigen Tätigkeit im Profitennis erhielt Marvin Feinstein häufig Anfragen von Kollegen/-innen und Mitstreitern/-innen in Sachen Training und Coaching. Nach einer längeren Verletzungsphase wurde ihm klar, wie wichtig ein ausgewogenes Training für die körperliche Gesundheit und Fitness ist. Kurzerhand entschied er sich, dual seinen Sportfachwirt nachzuholen. Nach dem erfolgreichen Abschluss 2004 gründete er das Unternehmen.
Mitarbeiterzahl:
Aufgrund seiner fachlichen Kompetenz und guten Vernetzung hat sich Marvin Feinstein selbstständig als Mentalcoach und Personal Trainer beim MTTC Iphitos e.V. niedergelassen. Hierbei handelt es sich um einen der renommiertesten Tennisclubs in Deutschland im Herzen von München. Marvin Feinstein selbst hat lange Zeit im Verein gespielt und beschlossen, seine Wurzeln dort nun in selbstständiger Tätigkeit zu vertiefen.
Einzugsgebiet Kunden/-innen:
Selbstverständlich greifen viele Mitglieder des Tennisclubs vor Ort auf Marvin Feinsteins Training und Fachwissen zurück. Er hat sich in seinen nunmehr fast 20 Jahren als Trainer einen breiten Kundenstamm aufgebaut, aber es reisen auch Kunden/-innen aus dem gesamten Münchener Umland für Trainings und Gesundheitstipps an.
Leistungen, Produkte und/oder Spezialisierung:
Marvin Feinstein hat durch seine langjährige Tätigkeit als Leistungssportler am eigenen Leib erfahren, was einseitige Bewegungsabläufe dem Körper antun können. Stellen Sie sich vor, Sie müssten ein Leben lang auf einem Bein hüpfen. Das mag einige Minuten gut gehen, aber bereits nach kurzer Zeit leidet Ihre Balance unter der einseitigen Belastung und nach längerer Zeit würde Ihr Sprungbein anfangen, Probleme zu machen. Deswegen ist Balance im Leben und für den Körper wichtig.
Marvin Feinsteins Konzept beruht auf drei Säulen:
- Ernährung: Jeder Mensch sollte sich ausgewogen ernähren, aber nicht jeder nimmt täglich das Gleiche zu sich. Dementsprechend gilt es zu evaluieren, was die individuellen Essgewohnheiten sind, um sie dann langfristig in Balance zu bringen.
- Entspannung: Jeder Mensch entspannt anders und viele wollen sich zwar entspannen, wissen aber nicht wie. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen kann Ruhe im Köper einkehren. Diese kann dann wiederum durch Yoga- oder Pilatesübungen unterstützt werden.
- Bewegung: Auch in der Bewegung ist Abwechslung wichtig. Wie oft haben Sie nach einem Ausdauerlauf ein und dieselbe Dehnübung ausgeführt? Ein Mix aus Indoor- und Outdoortraining, Ausdauer und Kraft, Anspannung und Dehnung führt zu einem ausgewogenen Training.
Aber damit hat sich Marvin Feinstein noch nicht zufriedengegeben. Er wendet seine drei Säulen nicht nur auf ein Individuum an, sondern ist in der Lage, sein Konzept auf drei Zielgruppen zu übertragen und diese langfristig gesundheitlich zu unterstützen. Er trainiert und coacht:
- Menschen – individuell nach ihren Zielen und Ansprüchen
- Unternehmen – nach ausführlicher Analyse des „Schmerzes im Unternehmen“, zum Beispiel Rückenschmerzen von sitzender Tätigkeit, Migräne von Stresssituationen etc.
- Vereine – trotz Zugehörigkeit zu Iphitos auch Unterstützung von anderen Vereinen und deren Mitgliedern
Marvin Feinstein arbeitet auch als Leistungsdiagnostiker mit dem Start-up Dynostics zusammen, das sich als deutsches Unternehmen das Ziel gesetzt hat, eine genauere Auswertung des Atemgases bei Belastung zu erzielen als alle Leistungszentren des DOSB in Deutschland. Je genauer der Status quo ermittelt werden kann, desto größer ist die Chance, das definierte Ziel zu erreichen!
Er nutzt seine gesamte Empathie sowie Kompetenz dazu, um den hohen Ansprüchen seiner Kunden/-innen gerecht zu werden. Alles, was er seinen Kunden/-innen angedeihen möchte, hat er bereits am eigenen Körper ausprobiert und für gut befunden.
Erfolgsfaktoren:
Um zu ermitteln, was Erfolgsfaktoren sind, muss man sich zuerst die Frage stellen, wie sich Erfolg definiert. Geht es darum, im Urlaub gut auszusehen oder ein einziges Match zu gewinnen? Nein! Es geht darum, einen gesunden Lebensstil zu finden, der individuell passt und langfristig fit hält, ohne dabei der Gesundheit zu schaden. Dies erreichen Sie durch eine dreigegliederte Trainingsbegleitung. Sie erhalten nach einer Befragung zu Ihren Problempunkten und Gewohnheiten eine ausführliche Analyse und anschließend personalisierte Empfehlungen zu den Themenfeldern Ernährung, langfristiges Gewichtsmanagement, Bewegung in einer Kombination aus Ausdauer und Kraft, Training und Entspannung, etwa in Form von Atemübungen. Durch den Fokus auf diese drei Elemente ändern Sie Ihre Gewohnheiten und bilden einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben.
Erwähnenswertes:
Es ist vor allem die Vielfältigkeit, die Marvin Feinstein auszeichnet. Als ehemaliger Tennisprofi unterstützt er Spieler/-innen darin, ihre Ziele zu erreichen oder ihr Spiel langfristig zu verbessern. Als Mentalcoach begleitet er Privatpersonen sowie Unternehmer/-innen bzw. deren Mitarbeiter/-innen auf dem Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, um in Stresssituationen künftig gesünder und ruhiger reagieren zu können.
In seiner Ausbildung erlernte er alle Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin, die sich der Fünf-Elemente-Ernährung verschrieben hat. Diese Ernährungsgrundlagen und die Vermittlung ihrer Grundsätze führen zur inneren Balance. Zur Abrundung einer optimalen Gesundheits- und Fitnessberatung fehlt nun nur noch ein personalisiertes Trainingsprogramm, das Individuen langfristig unterstützt, gesund und körperlich fit zu sein. Dieses bietet Marvin Feinstein dank seiner inzwischen 20-jährigen Tätigkeit als Sportfachwirt. Außerdem möchte er trotz oder auch wegen seines fortgeschrittenen Alters immer auf dem Laufenden sein und bildet sich jedes Jahr weiter. Selbst während der Corona-Pandemie hat er die Zeit genutzt und die Ausbildung zum Mental- und 5-D-Funktional Coach unter dem Dozenten der TU-München, Dr. Daniel Gärtner, absolviert. Sein ganzheitliches Wissen wird von allen Kunden/-innen sehr geschätzt. Um ein noch größeres Publikum zu erreichen, bietet er seine Kompetenzen nun auch online via Zoom an.
Marvin Feinstein ist exklusiver Pächter und Betreiber des Iphitos-Fitness-Pavillons im Aumeisterweg 10, 80805 München.
Zahlungsarten:
Die Bezahlung erfolgt je nach Vereinbarung.
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Marvin Feinstein vereint Erfahrung durch langjährige Tätigkeit im Profisport sowie Expertise durch Abschluss seines Studiums zum Sportfachwirt und viele weitere Aus- und Weiterbildungen, aber auch ein hohes Maß an Persönlichkeit und Sympathie. Er geht auf alle Menschen, Probleme und Wünsche individuell ein und arbeitet mit seinen Kollegen an einer langfristigen Verbesserung der Gesundheit.
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